مغز ما در زمان‌های مختلف زندگی‌مان سریع‌تر تغییر می‌کند، گویی ساعت زندگی سریع‌تر از حد معمول می‌چرخد. دوران کودکی، نوجوانی و پیری نمونه های خوبی برای این امر است.
با این حال، در بیشتر دوران بزرگسالی، به نظر می رسد که همان ساعت نسبتاً منظم تیک تاک می کند. یک دور دور خورشید؛ یک سال بزرگتر
با این حال، ممکن است مرحله ای از زندگی وجود داشته باشد که ساعت مغز شروع به افزایش سرعت کند. مغز شروع به تغییر می کند بدون اینکه شما لزوماً متوجه شوید. حتی ممکن است (تا حدی) به دلیل آنچه در خون شما است ایجاد شود.
این مرحله از پیری مغز در 40 و 50 سالگی شما، یامیانسال‘، می تواند سلامت آینده شما را پیش بینی کند.
روان‌شناسانی که بررسی می‌کنند چگونه توانایی‌های ذهنی ما با افزایش سن تغییر می‌کند، متوجه می‌شوند که با شروع به تدریج کاهش می‌یابند دهه 20 و 30. با این حال، هنگام ارزیابی حافظه افراد از رویدادهای روزمره، به نظر می رسد که تغییر در طول زمان بسیار زیاد است سریع و نامنظم در دوران میانسالی. به این معنی که حتی در میان افراد سالم، برخی از آنها به سرعت حافظه ضعیف می‌شود، در حالی که برخی دیگر حتی ممکن است بهبود پیدا کنند.
این نشان می دهد که مغز ممکن است در این دوره شتابی را طی کند، برخلاف تغییر تدریجی.
چندین ساختار مغز در میانسالی تغییر می کند. هیپوکامپ، ناحیه ای حیاتی برای تشکیل خاطرات جدیدیکی از آنهاست.
در بیشتر دوران بزرگسالی کوچک می‌شود و به نظر می‌رسد این کوچک شدن در دوران میانسالی تسریع می‌یابد. تغییرات ناگهانی در اندازه و عملکرد هیپوکامپ در دوران میانسالی ممکن است زمینه ساز تغییرات حافظه مانند این باشد در بالا ذکر شد.
در نهایت، آنچه به مغز اجازه عملکرد می دهد، اتصالات بین سلول های مغز – ماده سفید است. این ارتباطات در بزرگسالی به آرامی به بلوغ می رسند، به ویژه آن بخش هایی از مغز که با عملکردهای شناختی مانند حافظه، استدلال و زبان سروکار دارند.
جالب اینجاست که در دوران میانسالی بسیاری از آنها نقطه عطفی را پشت سر می گذارند افزایش حجم به کاهش حجم. این بدان معنی است که سیگنال ها و اطلاعات نمی توانند باشند خیلی سریع منتقل میشه. زمان واکنش شروع می شود داره بدتر میشه تقریباً در همان زمان
از طریق اتصالات ماده سفید، نواحی مغز با یکدیگر صحبت می کنند و شبکه های به هم پیوسته ای را تشکیل می دهند که می توانند عملکردهای شناختی و حسی از جمله حافظه یا بینایی را انجام دهند. در حالی که شبکه های حسی به تدریج در بزرگسالی زوال می یابند، شبکه های شناختی شروع به زوال می کنند در میانسالی سریعتربه خصوص کسانی که درگیر حافظه هستند.
مشابه این که افراد بسیار مرتبط در جامعه تمایل به تشکیل دسته‌هایی با یکدیگر دارند، نواحی مغز نیز از طریق ارتباطات خود همین کار را می‌کنند. این سازماندهی ارتباط مغزی به ما اجازه می دهد تا برخی از وظایف پیچیده ای را که ممکن است بدیهی فرض کنیم، مانند برنامه ریزی روزهایمان و تصمیم گیری، انجام دهیم.
به نظر می رسد مغز در این زمینه از زمان رسیدن به میانسالی است. برخی حتی میانسالی را “جای شیرینبرای برخی از انواع تصمیم‌گیری، اما پس از آن، «گروه‌های» شبکه شروع به شکستن می‌کنند.
در این مرحله ارزش دارد که بگوییم چرا این تغییرات ظریف اهمیت دارند. جمعیت جهانی 60 سال و بالاتر حدوداً تخمین زده می شود تا سال 2050 دو برابر شودو با آن، متأسفانه، افزایش قابل توجهی خواهد داشت تعداد موارد زوال عقل.
تمرکز بیش از حد بر روی مغز در سنین بالا است
علم مدت‌هاست که بر روی سن بسیار بالا تمرکز کرده است، زمانی که اثرات مخرب زمان آشکارتر است، اما در آن زمان اغلب برای مداخله دیر شده است. میانسالی ممکن است دوره‌ای باشد که می‌توانیم عوامل خطر اولیه برای زوال شناختی آینده را شناسایی کنیم، مانند زوال عقل. مهمتر از همه، امکان مداخله نیز ممکن است همچنان باز باشد.
پس چگونه تغییرات را بدون نیاز به اسکن مغزی گران قیمت برای همه تشخیص دهیم؟ همانطور که مشخص است، محتویات خون می تواند باعث شود مغز به پیری.
با گذشت زمان، سلول‌ها و اندام‌های ما به آرامی تحلیل می‌روند و سیستم ایمنی می‌تواند با شروع فرآیند التهاب به آن واکنش نشان دهد. سپس مولکول های التهابی می توانند وارد جریان خون شوند، راه خود را به مغز برسانند و در آن اختلال ایجاد کنند. عملکرد طبیعی و احتمالاً شناخت را مختل می کند.
در یک مطالعه جذاب، دانشمندان جانز هاپکینز و دانشگاه می سی سی پی وجود مولکول های التهابی در خون افراد میانسال را تجزیه و تحلیل کردند و توانستند تغییرات شناختی آینده را پیش بینی کنند. 20 سال بعد. این یک ایده مهم در حال ظهور را برجسته می کند: سن از نظر معیارهای بیولوژیکی بیشتر از سن از نظر سال های زندگی در مورد سلامت آینده شما اطلاعاتی دارد.
مهم این است که سن بیولوژیکی اغلب می تواند باشد استقبال مینماید با تست های در دسترس و مقرون به صرفه که در کلینیک استفاده می شود.
“پیری میانسالی” ممکن است برای سلامت مغز آینده ما بیشتر از آنچه فکر می کنیم مهم باشد. تیک تاک دیوانه وار ساعت می تواند در خارج از مغز کند شود.
به عنوان مثال، ورزش برخی از اثرات مفید خود را بر روی مغز از طریق فراهم می کند پیام رسان های خون. آنها می توانند برای مقاومت در برابر تأثیرات زمان کار کنند. اگر می توانستند مهار شوند، می توانستند آونگ را تثبیت کنند.
سباستین دام هانسن آلاردکاندیدای دکتری آناتومی و نورولوژی، کالج دانشگاه کورک و ایوان نولاناستاد نورولوژی کالج دانشگاهجنرال الکتریک چوب پنبه
این مقاله توسط گفتگو تحت مجوز Creative Commons. ادامه مطلب مقاله اصلی.
