شما در حال خواندن گزارش هستید و سعی می کنید تمرکز کنید. سکوت در اتاق حاکم است. اما علی‌رغم تمام تلاش‌های شما برای تمرکز، بخش کوچکی از آهنگ – یک “کرم گوش” – همچنان در سر شما پخش می‌شود.
تحقیقات نشان می‌دهد که اکثر مردم به طور منظم به کرم‌های گوش مبتلا می‌شوند – و این کرم‌ها در بین افرادی که موسیقی زیادی گوش می‌دهند شایع‌تر است.
یک مطالعه فنلاندی نشان داد که بیش از 90٪ از مردم حداقل یک بار در هفته کرم گوش را تجربه می کنند. حدود 60 درصد افراد روزانه آن را تجربه می کنند.
مطالب مرتبط: مطالعه خواب نشان می‌دهد که کرم‌های گوش فقط وقتی بیدار هستید شما را آزار نمی‌دهند.
چرا مغز شما اصرار دارد که قطعاتی از این آهنگ ها را قرار دهد جرنگ جرنگ بلز، راپسودی بوهمی یا طلایی وقتی می خواهید ذهن خود را پاک کنید یا در زمان های تصادفی در طول روز؟
و افراد مبتلا به بیماری هایی مانند اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) چگونه تحت تاثیر قرار می گیرند؟
چه چیزی یک آهنگ را کرم گوش می کند؟
زمانی که آهنگی اغلب یا اخیراً آن را شنیده باشید به احتمال زیاد تبدیل به کرم می شود.
در یک مطالعه در سال 2015، دو یا شش بار یک آهنگ ناآشنا را برای شرکت کنندگان پخش کردیم و سپس طی سه روز پس از آن به طور تصادفی با آنها تماس گرفتیم تا از آنها بپرسیم که آیا آهنگ ها در سرشان گیر کرده است یا خیر.
حدود یک سوم از شرکت کنندگان گزارش کردند که در زمان تماس کرم گوش داشتند. ما همچنین متوجه شدیم که کرم‌های گوش به آهنگ‌ها در آزمایش اگر شرکت‌کنندگان آن آهنگ را شش بار می‌شنیدند و روز بعد بیشترین تکرار را داشتند، بیشتر بود.
در مغز ما چه اتفاقی می افتد؟
تحقیقات نشان می دهد که عملکرد مغز به طور کلی زمانی مشابه است که افراد به موسیقی گوش می دهند و هنگامی که تصاویر موسیقی را به عنوان کرم گوش درک می کنند. کلمه تصویرسازی در اینجا به آن اشاره دارد تصور کرد ماهیت کرم گوش – این صدایی نیست که با صدای بلند می شنویم، بلکه در ذهن ماست.
اما به نظر می رسد بخشی از مغز به نام قشر انجمن شنوایی (که وظایف مغزی پیچیده تری مربوط به گوش دادن به موسیقی را انجام می دهد) نسبت به قشر اولیه شنوایی (که بیشتر کارهای اساسی را انجام می دهد) نقش بیشتری در تصویرسازی موسیقی ایفا می کند.
یافته جالب دیگر مربوط به افراد مبتلا به آموزیای مادرزادی است، وضعیتی که به این معنی است که آنها موسیقی را به اندازه دیگران به طور موثر نمی شنوند. این می تواند به این معنی باشد که آنها در دانستن اینکه آیا چیزی ناهماهنگ است خوب نیستند و در به خاطر سپردن آهنگ هایی که به تازگی شنیده اند مشکل دارند.
محققان دریافتند که در حالی که مغز آنها در تجزیه و تحلیل موسیقی به خوبی عمل نمی کند، آنها همچنان کرم گوش دارند، البته کمتر.
کرم های گوش چه ربطی به حافظه دارند؟
کاری که کرم‌های گوش هنگام تجربه آنها انجام می‌دهند این است که به بخشی از معماری شناختی ما به نام حافظه فعال ضربه می‌زنند. ما زمانی از حافظه فعال استفاده می کنیم که نیاز داریم چیزی را که یکی به تازگی به ما گفته است به خاطر بسپاریم یا زمانی که ریاضی ذهنی انجام می دهیم.
محققان استرالیایی دریافتند افرادی که کارهایی را انجام می دهند که حافظه کاری آنها را آزمایش می کند، اگر آهنگی در سرشان گیر کرده باشد، در به خاطر سپردن چیزها دقت کمتری دارند. کرم گوش اطلاعات دیگر را به حافظه کاری منتقل می کند.
در مطالعه دیگری، همان محققان استرالیایی دریافتند که هر چه افراد با آهنگ‌ها آشناتر باشند، احتمال اینکه آهنگی که در سرشان گیر کرده بود در حافظه کاری آنها اختلال ایجاد کند، بیشتر می‌شد.
پس کرم گوش برای چیست؟
اگرچه کرم های گوش که ما دوست نداریم می توانند واقعا آزاردهنده و برجسته باشند، تحقیقات نشان می دهد که اکثر کرم های گوش تجربه نسبتاً خوشایندی هستند.
محققان آلمانی ادعا می کنند که کرم های گوش اساساً نوعی واکنش کناره گیری زمانی هستند که موسیقی نمی شنوید. گاهی اوقات ما می خواهیم به موسیقی گوش دهیم اما نمی توانیم، که می تواند به این معنی باشد که علامت ترک شما کرم گوش است.
محققان بریتانیایی همچنین دریافتند کرم‌های گوش که افراد تجربه می‌کنند منعکس کننده دلایل گوش دادن به موسیقی است. بنابراین اگر مردم اغلب به موسیقی گوش می دهند تا خود را شاد کنند، کرم گوش آنها نیز اغلب آهنگ هایی خواهد بود که آنها را تقویت می کند.
تجربه افراد مبتلا به OCD چیست؟
کرم‌های گوش گاهی اوقات می‌توانند برای افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) که افکار ناخواسته در سر خود دارند ناراحت‌کننده باشد. کرم های گوش می توانند فقط یک فکر ناخواسته دیگر باشند.
با این حال، تحقیقات در مورد اینکه آیا افراد مبتلا به OCD در نتیجه بیماری خود کرم گوش بیشتری نسبت به سایر افراد تجربه می کنند، متفاوت است. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که در حالی که افراد مبتلا به OCD بیشتر از کرم‌های گوش آزار می‌دهند، اما معمولاً بیشتر از هر کس دیگری آن را تجربه نمی‌کنند.
مطالعات دیگر نشان داده اند که آنها بیشتر کرم گوش را تجربه می کنند. اما این امکان وجود دارد که افراد مبتلا به OCD نسبت به کرم گوش خود آگاهی بیشتری داشته باشند و نتایج مشابه ممکن است منعکس کننده این آگاهی باشند.
محققان پیشنهاد می‌کنند که بهترین رویکرد درمانی برای افراد مبتلا به OCD که از کرم‌های گوش رنج می‌برند، در زمینه درمان‌های گسترده‌تر مانند مواجهه و پیشگیری از پاسخ است. این به منظور کاهش الگوهای واکنش منفی است که در پاسخ به افکار مزاحم رخ می دهد.
چگونه از شر کرم گوش ناخواسته خلاص شوم؟
برخی از محققان بریتانیایی کشف کرده‌اند که جویدن آدامس می‌تواند راه حلی برای خلاص شدن از شر کرم‌های گوش ناخواسته باشد، هر چقدر هم که عجیب به نظر برسد.
اگر کرم‌های گوش دور حافظه کاری ما بچرخند، این در واقع منطقی است – حافظه ما تا حدی در “صدای درونی” ما نگهداری می‌شود، که شامل استفاده از گلو برای “زیر صداسازی” است.
مطالب مرتبط: دلیل علمی وجود دارد که چرا برخی از آهنگ ها در ذهن شما گیر می کند
بنابراین اگر با جویدن کمی آدامس ماهیچه‌های گلو خود را درگیر کنید، می‌تواند به اندازه کافی کرم‌های گوش در حال چرخش را مختل کند تا تمام شوند. اگر کرم گوش شما را آزار می دهد، ارزش امتحان کردن را دارد.
یا سعی کنید به چیز دیگری گوش دهید، زیرا مردم هنگام گوش دادن به موسیقی دیگر دچار کرم گوش نمی شوند. این ممکن است برای حذف آهنگ از ذهن شما در حال حاضر کارساز باشد – اما در این صورت ممکن است برای همه آهنگ های دیگر گوش کنید.
اما شواهد کمی وجود دارد که گوش دادن به کل آهنگ از شر کرم گوش خلاص می شود. تحقیقات نشان می دهد که گوش دادن به آهنگ احتمال گیرکردن آهنگ در ذهن شما را افزایش می دهد.
تیموتی بایرون، مدرس روانشناسی، دانشگاه ولونگونگ
این مقاله از The Conversation تحت مجوز Creative Commons بازنشر شده است. مقاله اصلی را بخوانید.
