متخصص توضیح می دهد که چرا مو و ناخن برخی افراد سریعتر رشد می کنند: ScienceAlert

در طول تاریخ ثبت شده، موها و ناخن‌های ما نقش مهمی در نشان دادن کیستی و موقعیت اجتماعی ما داشته‌اند. می توان گفت غارنشین را از تاجر جدا می کنند.

پس تعجبی نداشت که بسیاری از ما در طول قرنطینه COVID-19 سطح جدیدی از قدردانی از آرایشگران و هنرمندان ناخن خود را پیدا کردیم. حتی تیلور سویفت گزارش داد که موهایش را در خلال قرنطینه کوتاه کرده است.

پس چه می شود اگر این همه مراقبت از مو و ناخن بیش از حد شود و ما تصمیم بگیریم همه آن را رها کنیم. آیا موها و ناخن های ما به رشد خود ادامه می دهند؟

پاسخ مثبت است. موهای سر ما به طور متوسط ​​1 سانتی متر در ماه رشد می کنند، در حالی که ناخن های دست ما به طور متوسط ​​کمی بیش از 3 میلی متر رشد می کنند.

زمانی که موها و ناخن های ما کنترل نشود، می توانند به طول های چشمگیر رشد کنند. آلیا نصیروا، معروف به راپونزل اوکراینی، رکورد جهانی بلندترین قفل یک زن زنده را دارد که 257.33 سانتی متر است.

در مورد ناخن های رکورد دار، دایانا آرمسترانگ از ایالات متحده این رکورد 1306.58 سانتی متری را در اختیار دارد.

با این حال، اکثر ما به طور منظم موهای خود را کوتاه می کنیم و ناخن های خود را کوتاه می کنیم – برخی بیشتر از دیگران. پس چرا مو و ناخن برخی افراد سریعتر رشد می کنند؟

به من یادآوری کن از چه چیزی ساخته شده اند؟

مو و ناخن بیشتر از کراتین ساخته شده است. هر دو از سلول های ماتریکس زیر پوست رشد می کنند و از طریق الگوهای مختلف تقسیم سلولی رشد می کنند.

ناخن ها به طور پیوسته از سلول های ماتریکسی که در زیر پوست در پایه ناخن قرار دارند رشد می کنند. این سلول ها تقسیم می شوند و سلول های پیرتر را به جلو می راند. همانطور که رشد می کنند، سلول های جدید بر روی بستر ناخن می لغزند – ناحیه صاف زیر ناخن که به دلیل منبع خون غنی آن صورتی به نظر می رسد.

مو نیز از سلول های ماتریکس شروع به رشد می کند و در نهایت قسمت قابل مشاهده مو – ساقه را تشکیل می دهد. ساقه مو از ریشه ای که در زیر پوست قرار دارد رشد می کند و در کیسه ای به نام فولیکول مو قرار دارد.

این کیسه منبع اعصاب دارد (به همین دلیل کشیدن مو به درد می‌خورد)، غدد تولید کننده روغن که موها را روان می‌کنند و یک ماهیچه کوچک که باعث می‌شود موها در هنگام سردی بالا بیایند.

در پایه فولیکول، پیاز مو قرار دارد که حاوی پاپیلای بسیار مهم مو است که خون را به فولیکول می رساند.

سلول‌های ماتریکس در نزدیکی پاپیلا تقسیم می‌شوند تا سلول‌های مویی جدید تولید کنند که سپس سفت می‌شوند و ساقه مو را تشکیل می‌دهند. همانطور که سلول های موی جدید ساخته می شوند، مو روی پوست فشار داده می شود و مو رشد می کند.

اما پاپیلا همچنین نقش مهمی در تنظیم چرخه های رشد مو دارد، زیرا سیگنال هایی را به سلول های بنیادی ارسال می کند تا به سمت پایه فولیکول حرکت کنند و ماتریکس مو را تشکیل دهند. سپس سلول های ماتریکس سیگنال هایی را برای تقسیم و شروع مرحله رشد جدید دریافت می کنند.

برخلاف ناخن ها، موهای ما به صورت چرخه ای رشد می کنند

دانشمندان چهار مرحله رشد مو را شناسایی کرده اند که عبارتند از:

1. آناژن یا مرحله رشد که بین دو تا هشت سال طول می کشد
2. کاتاژن یا مرحله گذار، زمانی که رشد کند می شود و حدود دو هفته طول می کشد
3. فاز تلوژن یا استراحت زمانی که اصلاً رشدی وجود ندارد. این معمولا دو تا سه ماه طول می کشد
4. مرحله اگزوژن یا ریزش زمانی که موها می ریزند و با موهای جدیدی که از همان فولیکول رشد می کنند جایگزین می شوند. این روند دوباره شروع می شود.

هر فولیکول 10-30 بار در طول عمر خود این چرخه را طی می کند.

اگر تمام فولیکول‌های موی ما با سرعت یکسان رشد می‌کردند و همزمان وارد فازهای مشابهی می‌شدند، زمان‌هایی پیش می‌آمد که همه ما طاس می‌شدیم. معمولاً این اتفاق نمی‌افتد: در هر زمان از هر ده تار مو فقط یکی در مرحله استراحت است.

اگرچه ما روزانه حدود 100 تا 150 تار مو از دست می دهیم، اما یک فرد به طور متوسط ​​100000 تار مو روی سر خود دارد، بنابراین ما به سختی متوجه این ریزش طبیعی می شویم.

بنابراین چه چیزی بر نرخ رشد تأثیر می گذارد؟

ژنتیک مهمترین عامل است. در حالی که نرخ رشد مو بین افراد متفاوت است، اما در بین اعضای خانواده ثابت است.

ناخن ها نیز تحت تأثیر ژنتیک قرار می گیرند، زیرا خواهر و برادر، به ویژه دوقلوهای همسان، تمایل به رشد مشابهی دارند.

اما تأثیرات دیگری نیز وجود دارد.

سن برای رشد مو و ناخن مهم است، حتی در افراد سالم. افراد جوان معمولا به دلیل کاهش متابولیسم و ​​تقسیم سلولی که با افزایش سن اتفاق می‌افتد، سرعت رشد سریع‌تری دارند.

تغییرات هورمونی می تواند تأثیر بگذارد. بارداری اغلب رشد مو و ناخن را تسریع می کند، در حالی که یائسگی و سطوح بالای هورمون استرس کورتیزول می تواند رشد را کاهش دهد.

تغذیه همچنین استحکام و سرعت رشد مو و ناخن را تغییر می دهد. در حالی که موها و ناخن ها عمدتاً از کراتین ساخته شده اند، اما حاوی آب، چربی و مواد معدنی مختلف نیز هستند. با ادامه رشد مو و ناخن، این مواد معدنی باید جایگزین شوند.

به همین دلیل است که یک رژیم غذایی متعادل که حاوی مواد مغذی کافی برای حمایت از مو و ناخن شما باشد برای حفظ سلامت آنها ضروری است.

کمبود مواد مغذی می تواند با ایجاد اختلال در چرخه رشد یا تضعیف ساختار آنها به ریزش مو و شکستگی ناخن کمک کند. برای مثال کمبود آهن و روی با ریزش مو و شکنندگی ناخن ها همراه است.

این ممکن است توضیح دهد که چرا موهای ضخیم و ناخن های سالم و خوش مانیکور شده از دیرباز با تصویر سلامتی و وضعیت بالا همراه بوده است.

با این حال، همه تصورات درست نیستند.

خیر، مو و ناخن بعد از مرگ رشد نمی کند

افسانه‌ای که می‌توان با افسانه‌های خون‌آشام‌ها مرتبط کرد این است که موها و ناخن‌ها پس از مرگ ما همچنان رشد می‌کنند.

در واقعیت، آنها فقط به نظر می رسد که این کار را انجام می دهند. با کم آبی بدن پس از مرگ، پوست کوچک می شود و مو و ناخن بلندتر به نظر می رسد.

مديران تشييع جنازه به خوبي از اين پديده آگاه هستند و عده‌اي فيلر بافتي را به نوك انگشتان متوفي تزريق مي‌كنند تا اين اثر را به حداقل برسانند.

بنابراین، به نظر می رسد، چه مرده چه زنده، از وظیفه بی پایان مراقبت از مو و ناخن فراری نیست.

میشل مسکووا، استادیار آناتومی، UNSW سیدنی

این مقاله از The Conversation تحت مجوز Creative Commons بازنشر شده است. مقاله اصلی را بخوانید.